Tout ce qu'il faut savoir pour tirer le maximum d'Endurai — connexion de ta montre, plan, notifications, tarifs. Une question qui n'est pas ici ? Pose-la directement à Alex dans le chat.
Le pont entre Endurai et ta montre, c'est intervals.icu (gratuit). Dans Endurai : Profil → Connexions → intervals.icu (clé API ou connexion en un clic). Ensuite, relie une fois ta montre à intervals.icu (Garmin, Coros, Zwift, Hammerhead Karoo…). Résultat : tes séances planifiées arrivent sur ta montre en séances structurées, tes séances réalisées remontent automatiquement, et Alex te débriefe sans que tu aies rien à faire. Si ta montre suit ton sommeil et ta HRV, Alex les reçoit aussi et ajuste ta charge.
Les places Strava sont complètes : l'API officielle nous limite à 10 athlètes connectés et les 10 places sont prises. Passe par intervals.icu (Profil → Connexions) — même synchro automatique, sans limite de places, et il relaie Garmin, Coros, Zwift et Hammerhead Karoo. Tu peux être mis sur liste d'attente Strava (par ordre d'arrivée), mais une place ne se libère que si un athlète se déconnecte : on ne peut pas promettre de délai. Si tu es déjà connecté à Strava, rien ne change — et ré-autoriser après un token expiré ne coûte aucune place.
Le plus simple : envoie une photo du récap (montre, appli, tapis…) dans le chat — Alex lit les chiffres et enregistre la séance. Tu peux aussi taper tes données directement (« 10 km en 52 min, FC moyenne 150 ») ou importer tes fichiers CSV/GPX/TCX depuis le Profil.
Demande simplement ton plan à Alex dans le chat (« propose-moi ma semaine ») : il tient compte de ton objectif, de tes disponibilités et de ta charge récente. Sa proposition apparaît avec un bouton « Valider le plan » — tant que tu n'as pas validé, rien n'écrase ton plan confirmé. Le plan validé est visible dans l'onglet Plan et part vers ta montre si intervals.icu est connecté.
Oui : onglet Plan → export PDF, pour le plan complet ou séance par séance (pratique à imprimer pour la piscine ou la salle).
Onglet Plan → abonnement calendrier : tu copies une fois le lien webcal dans ton agenda, et il se met à jour tout seul à chaque changement de plan.
Onglet Profil → curseurs jour par jour (0 à 6 h par jour), ou dis-le simplement à Alex dans le chat (« le mardi j'ai 45 min ») — il l'enregistre. Le plan se cale toujours sur TES créneaux : une heure libre bien utilisée vaut mieux qu'un plan idéal impossible à tenir.
Sur téléphone : ajoute d'abord Endurai à ton écran d'accueil (toutes les étapes sur endurai.app/install), puis Profil → notifications. Sur ordinateur : Profil → notifications suffit. Tu reçois alors ton débrief dès la fin de séance, tes rappels et le compte à rebours de ta course.
Les 50 premiers messages sont offerts, sans carte bancaire — tu peux commencer tout de suite. Ensuite, l'abonnement beta est à 4,95 €/mois, prix early-adopter bloqué à vie (–50 % sur le tarif standard de 9,90 €/mois qui s'appliquera après la beta). Gestion et souscription depuis le Profil.
Français, anglais, italien et néerlandais : l'interface a un sélecteur de langue, et Alex te répond automatiquement dans ta langue — plans, débriefs et emails compris.
Envoie un email à support@endurai.app avec l'objet « Suppression de compte » : ta demande est traitée sous 48 h, données importées de Strava comprises. Détails sur la page Support.
Deux canaux : la bulle de feedback dans l'app (bug ou idée, capture d'écran possible — chaque retour est lu et souvent corrigé dans la semaine), ou support@endurai.app — réponse sous 48 h.